Meditação

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Meditação

 

Nunca meditou? Nunca leu algo sobre meditação? Não tem noção para que serve? Então está no lugar certo!

Esta prática orientada de Meditação é oferecida pela Academia para que as pessoas possam ter um primeiro contato e conhecer esta atividade tão transformadora, recebendo orientações sobre qual postura adotar, qual técnica praticar, vestimenta, local, tempo de prática, etc.

Além do primeiro contato com a técnica, a proposta também é fortalecer a prática meditando em grupo assim como muitos alunos fazem participando todo sábado da atividade.

A Meditação é uma ferramenta milenar a fim de melhorar o ser que a pratica, visando um aumento de consciência como um todo sobre seus pensamentos, palavras, atos, emoções e sentimentos.

Um ponto chave da prática é a desidentificação com quem nós pensamos ser e com os nossos problemas. Todo conflito pode ser observado por uma perspectiva mais consciente, basta que nós desenvolvamos esta visão.

Melhorias diversas na atenção, concentração, ansiedade e estresse também podem ser obtidas através da prática constante.

Esta é uma atividade gratuita e não é necessário inscrever-se previamente.

 

Horário

Aos sábados, das 16h45 às 17h45

14 Comments

  1. Olá, gostaria de saber se ainda está funcionando?
    Quem não conhece a tecnica pode participar?

  2. Olá, Nathalia!
    Sim, a Meditação está acontecendo normalmente aos sábados e é justamente para quem nunca praticou e gostaria de conhecer.
    Um abraço!

  3. Boa tarde. Qual o método de meditação de vocês? Obrigada.

  4. Olá!
    Não temos um método único e específico, trabalhamos com a orientação da prática e alguns métodos meditativos que variam.
    Deixo o convite para participar!

  5. Boa Noite,
    Meu nome é Rosângela, e gostaria de me matricular neste curso, e também no coral e yoga.
    Qual seria o melhor horário pra que eu comparecesse a Academia?
    Obrigada

  6. Bom dia!
    A Meditação é gratuita,basta chegar com 15 min de antecedência. Para os outros cursos, acesse http://inscricao.academiadefilosofia.org que entraremos em contato. Hoje tem Coral, se já quiser participar pode fazer aula experimental, chegue com antecedência.
    Um abraço!

  7. Boa tarde! Criança de 11 anos pode participar da meditação?

  8. Pode sim, Vanessa!

  9. É necessário fazer algum tipo de inscrição antecipada para a meditação? Como nunca fiz, gostaria de saber se consigo acompanhar o processo já iniciado.

  10. Nenhuma inscrição antecipada é necessária, Gabriela, a atividade também é voltada para quem nunca meditou e gostaria de ter uma orientação.

  11. Bom dia gostaria de faz paetê desse time como faço

  12. Olá, Alexandre!
    Basta comparecer com 15 min de antecedência para a atividade.

  13. Olá !!
    Gostaria de saber quando vocês retornarão e o início da meditação?

  14. Olá, Marta! Tivemos um problema no site, desculpe a demora na resposta.
    A Meditação está ocorrendo normalmente. Sds!

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